Rendi il bulking un viaggio che finisce in due mesi

Ad alcuni esperti di fitness piace dire che la costruzione dei muscoli è un viaggio che richiede molti mesi. Pertanto, incoraggiano i loro clienti a esercitare la pazienza. Non devi rendere la tua costruzione muscolare un viaggio così lungo. Invece, lascia che sia un processo che richiede settimane.

Per quanti anni continuerai a sognare, leggere e finire per non ottenere nulla? Ogni viaggio ha una fine e il tuo viaggio per aumentare la massa dovrebbe finire in otto settimane.

Prima settimana

Siediti e pianifica. Se vuoi avere successo in qualsiasi impresa nella vita, devi pianificare. Devi avere obiettivi di bodybuilding che tocchino le specifiche. Ad esempio, quanti chili di pura massa muscolare prevedi di guadagnare entro otto settimane? Se stai anche pensando di perdere peso nel processo, dovresti tenerne conto nel tuo piano.

Il tuo bisogno di obiettivi specifici, misurabili, analitici e realistici limitati a un periodo definito. Non essere mai vago e metti tutto sulla carta. È sempre facile raggiungere gli obiettivi se sono sulla carta.

• Pianifica come gestirai i tuoi allenamenti. L'esercizio è una parte importante della costruzione dei muscoli. Dovresti allenare una parte del corpo specifica ogni giorno della settimana.

• Pianifica la tua dieta. Devi elaborare un programma di dieta. Senza questo, l'esercizio è inutile.

• Pianificare gli steroidi sani da acquistare

Dalla settimana 2 alla settimana 8

Dovresti svolgere queste attività dalla seconda all'ultima settimana.

1. Utilizzare gli steroidi in modo sicuro ed efficace

C'è una differenza tra l'uso di steroidi e il loro utilizzo efficace. L'uso occasionale di steroidi sani non ti porterà da nessuna parte. È necessario utilizzare queste formulazioni in modo intelligente per ottenere i risultati desiderati.

• La seconda settimana è l'inizio del ciclo di steroidi. Assicurati di utilizzare una serie di steroidi sani per ottenere i massimi risultati con pochi effetti collaterali.

• L'utente intelligente non utilizzerà un solo steroide. Invece, impilerà una serie di steroidi sani per ottenere i massimi benefici. Una sola formulazione non è sufficiente. Come minimo, dovresti avere tre steroidi nel tuo stack.

• Se usi gli steroidi anabolizzanti con noncuranza, puoi pentirti alla fine. Se segui tutte le istruzioni, linee guida e consigli, sarai felice in poche settimane.

2. Allenarsi e mangiare bene

Certo, devi allenarti. Ogni giorno, allena una particolare parte del corpo. Ad esempio, lunedì: spalle, martedì: pancia, mercoledì: gambe, venerdì: braccia. Non hai bisogno di allenarti per tutti i giorni della settimana. Gli steroidi sani faranno crescere i tuoi muscoli quando stai riposando. Sabato e domenica sono i periodi migliori per riposarsi e prepararsi per un'altra settimana di allenamenti.

Devi seguire una dieta equilibrata ogni giorno. La tua dieta deve avere una quantità sufficiente di proteine ​​perché le proteine ​​sono gli elementi costitutivi di base del muscolo.

La pazienza non è sempre una virtù

Se hai una certa esperienza nel bodybuilding, sai che più aspetti più è facile arrendersi. Non devi più aspettare mesi o addirittura anni e ottenere zilch. C'è un modo migliore e più veloce per costruire il tuo corpo. Si tratta di qualcosa di più del semplice impegno nell'esercizio. Certo, devi allenarti, ma dovresti anche fare qualcosa in più per potenziare il tuo allenamento.

La maggior parte degli uomini vuole solo essere muscolosa. Sfortunatamente, usano tutti i metodi sbagliati. Alcuni ricorrono a diete alla moda mentre altri decidono di esercitare eccessivamente il proprio corpo nel tentativo di raddoppiare i risultati. Questi metodi estremi non funzioneranno. Se vuoi un grande corpo, devi trovare un buon equilibrio tra esercizio fisico, dieta e uso di steroidi per il bodybuilding.